سعال مزمن

توصياتنا في حال كنت تعاني من هذا.

• اشرب السوائل.   السوائل الساخنة ، مثل المرق أو الشاي أو العصير ، يمكن أن تهدئ حلقك.

• مص قطرات السعال. يمكنهم تخفيف السعال الجاف وتسكين التهاب الحلق.

• ضع في اعتبارك تناول العسل. يمكن أن تساعد ملعقة صغيرة من العسل في تخفيف السعال. لا تعطي العسل للأطفال دون سن سنة لأن العسل قد يحتوي على بكتيريا ضارة بالرضع.

• رطب الهواء. استخدم مرطب الهواء البارد أو خذ حمامًا دافئًا.

تجنب دخان التبغ. يؤدي التدخين أو استنشاق الدخان غير المباشر إلى تهيج رئتيك ويمكن أن يجعل السعال الناجم عن عوامل أخرى أسوأ.

​

اتبع هذه النصائح القليلة وإذا استمرت الأعراض ،اذهب إلى المكتبللعلاج المناسب.